Иван-чай с душицей нормализует обмен веществ, улучшает аппетит и пищеварение. Устраняет дурной запах изо рта, воспаление и спазмы пищевода и кишечника при гастрите с пониженной кислотностью и язве желудка и двенадцатиперстной кишки (но не в период обострения!), помогает при метеоризме, усиливает перистальтику кишечника, обладает лёгким слабительным действием, а также болеутоляющим и желчегонным действием при заболеваниях печени и желчного пузыря.

Ополоснуть заварочный чайник кипятком. Засыпать чай из расчета 1 чайная ложка на 100 мл кипятка. Настаивать не менее 15 минут. Увеличение времени настаивания делает напиток более насыщенным, усиливая его вкус и аромат. Рекомендуется неоднократное заваривание для полной вытяжки из чая всех его полезных веществ.